Μέση

Η μέση είναι ένα από τα πιο ευάλωτα σημεία που μπορούν να τραυματιστούν ανά πάσα στιγμή όχι μόνο στην αθλητική μας ενασχόληση αλλά και από κινήσεις της καθημερινής μας ζωής. Ωστόσο, για να εξαλείψουμε τους πόνους που δεχόμαστε στη μέση θα πρέπει να τοποθετήσουμε κάποιες ειδικές ζώνες που θα βοηθήσουν στη μείωση αυτών.

Back to top